Domowy twarożek

twarog

Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że nabiał jest niezwykle pożywny i zdrowy, dlatego większość z nas z przyjemnością się nim zajada. Sięgamy po nabiał pod wszelkiego rodzaju postaciami.

Nie taka wołowina straszna

wolowina

Dietetycy uważają, że nie powinna zbyt często gościć na naszym stole. Jest to bowiem tzw. czerwone mięso, oskarżane o podnoszenie poziomu cholesterolu. Jednak wołowina ma sporo zalet, zatem umiarkowane delektowanie się befsztykami może nam wyjść na zdrowie.